Un hobby è un alleato fondamentale per il benessere psicofisico. Dedicarsi con costanza a un’attività che ci appassiona riduce lo stress, migliora l’umore e potenzia concentrazione e creatività.
Alcuni studi mostrano che coltivare un hobby può persino rafforzare l’autostima e migliorare la qualità del sonno. Eppure, nel 2025, solo il 50% degli Italiani dichiara di riuscire a ritagliarsi del tempo per i propri interessi personali.
Trovare invece anche solo mezz’ora al giorno per un’attività piacevole può avere effetti sorprendenti sulla qualità della vita – e persino farti guadagnare qualcosa!
Nel 2025, molti italiani (e non solo) scelgono attività rilassanti come leggere, ascoltare musica o passeggiare nella natura, in risposta ai ritmi frenetici della vita di tutti i giorni. Una grande percentuale preferisce dedicarsi a hobby creativi che stimolano la mente, come il disegno, la scrittura o il fai-da-te.
Un trend in crescita è l’uso del tempo libero per migliorare le proprie competenze: corsi online, podcast educativi e workshop pratici stanno diventando sempre più popolari tra chi desidera unire piacere e formazione.
Tra gli hobby più diffusi spiccano quelli legati al benessere personale e alla creatività. Il giardinaggio urbano, ad esempio, è molto praticato anche dai più giovani, che sono i più attenti ai temi della sostenibilità ambientale.
La cucina ha sempre un posto speciale nel cuore degli hobbisti, specialmente nella sua versione più salutare o sostenibile. Continuano a guadagnare popolarità gli hobby digitali, come il gaming, la fotografia da smartphone, il videomaking e la creazione di contenuti sui social.
Non mancano poi i classici intramontabili come lo sport, la lettura e il bricolage, che si rinnovano grazie a nuove tecnologie e community online sempre più attive – dove è facile trovare ispirazioni e anche nuove amicizie.
Nel panorama attuale, sempre più hobby si trasformano in vere e proprie fonti di reddito. Tra i più redditizi troviamo la creazione di contenuti digitali: chi sa gestire un canale YouTube, un profilo TikTok o un blog può monetizzare tramite sponsorizzazioni e collaborazioni.
Anche la fotografia, il graphic design e l’artigianato (dai gioielli handmade alla ceramica) offrono ottime opportunità, soprattutto se venduti su piattaforme e-commerce.
Negli ultimi anni si sta consolidando il fenomeno del “reselling“, ovvero la compravendita online di abiti vintage, sneakers o oggetti da collezione. Un hobby che può generare guadagni interessanti anche con un investimento iniziale minimo. Ma occhio a non farlo diventare un lavoro! Troppa pressione rischia di rovinare il piacere della tua attività…
Abbiamo capito che per rilassarsi, imparare qualcosa di nuovo o guadagnare un extra, un hobby può davvero fare la differenza. L’importante è scegliere quello giusto per te: uno che ti faccia stare bene, che ti incuriosisca, che ti regali un senso di libertà (non di dovere!).
Se sei in cerca di idee o vuoi scoprire nuove attività da provare, dai un’occhiata su Espertitalia: potresti trovare il tuo prossimo hobby…
